Der Nährstoff Fett ist in unserer Nahrung kaum in zu geringen Mengen enthalten. Im Gegenteil, die Zufuhr an Fett ist in den meisten...

Sie sind der wichtigste Energielieferant für unseren Körper, da sie unter normalen Bedingungen etwa 2 Drittel der benötigten Energie...

Der Nährstoff Eiweiß ist das eigentliche Baumaterial aller Lebewesen. Es dient in erster Linie dem Aufbau und der Erhaltung von Zell- und...

Der Hungerstoffwechsel! Was Passiert im Hungerstoffwechsel? Der Organismus beginnt Energie zu sparen. Der Grundumsatz wird gesenkt, damit...