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Fitness am Eggergut

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    Die Bedeutung der Fette in der Sporternährung
    Benedikt Egger
    • 23. Jan. 2020
    • 1 Min.

    Die Bedeutung der Fette in der Sporternährung

    Der Nährstoff Fett ist in unserer Nahrung kaum in zu geringen Mengen enthalten. Im Gegenteil, die Zufuhr an Fett ist in den meisten...
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    Die Bedeutung der Kohlenhydrate in der Sporternährung
    Benedikt Egger
    • 19. Jan. 2020
    • 2 Min.

    Die Bedeutung der Kohlenhydrate in der Sporternährung

    Sie sind der wichtigste Energielieferant für unseren Körper, da sie unter normalen Bedingungen etwa 2 Drittel der benötigten Energie...
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    Die Bedeutung des Eiweß in der Sporternährung
    Benedikt Egger
    • 11. Jan. 2020
    • 2 Min.

    Die Bedeutung des Eiweß in der Sporternährung

    Der Nährstoff Eiweiß ist das eigentliche Baumaterial aller Lebewesen. Es dient in erster Linie dem Aufbau und der Erhaltung von Zell- und...
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    Abnehmen - aber richtig!
    Benedikt Egger
    • 3. Jan. 2020
    • 1 Min.

    Abnehmen - aber richtig!

    Der Hungerstoffwechsel! Was Passiert im Hungerstoffwechsel? Der Organismus beginnt Energie zu sparen. Der Grundumsatz wird gesenkt, damit...
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    Kontakt: Mag. benedikt Egger Tel.: 0664/4400119 Email: crosscombat@eggergut.at

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