Fr., 29. Mai | Eggergut - Cross Combat Power

Bewegung und Sport Grundlehrgang (1)

Die Basis für alle unsere Fitness - Ausbildungen!
Anmeldung abgeschlossen
Bewegung und Sport Grundlehrgang (1)

Zeit & Ort

29. Mai 2020, 15:00
Eggergut - Cross Combat Power, Eggergut, Ebnat 3, 5310 Tiefgraben, Österreich

Über die Veranstaltung

Der Lehrgang Bewegung und Sport bildet die Grundlage für alle weiteren Fitnessausbildungen. Für das eigene Training erlernen Sie hier alle wesentlichen Grundsätze.

Inhalte:

Anatomie   und Physiologie Bewegungsapparat, Allgemeine Trainingslehre, Spezielle Trainingslehre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Lang- und Kurzhanteltraining, Bodyweight- und Gerätetraining, Ergometer und Zirkeltraining, Konditionstraining mit kleinen Spielen, Maximalkrafttest.

Kurszeiten: Freitags 15.00 - 21.30 Uhr und Samstags 09.00 - 17.00 Uhr

Termine:      29.05.2020   30.05.2020   11.06.2020   12.06.2020   13.06.2020   26.06.2020   27.06.2020    

Unterrichtseinheiten: 60 UE

Kosten: € 790,--

Diesen Kurs führen wir in Kooperation mit dem Wifi Salzburg durch.   

Anmeldung abgeschlossen

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