Sa., 20. Feb. | Eggergut - Cross Combat Power

Entspannung und Stressabbau (1)

Name: Entspannung und Stressabbau (1)
Start: 2021-02-20T08:00:00.000Z
Location: Eggergut - Cross Combat Power

Erlerne einfache, aber wirkungsvolle Entspannungstechniken.

Anmeldung abgeschlossen

Zeit & Ort

20. Feb., 09:00

Eggergut - Cross Combat Power, Eggergut, Ebnat 3, 5310 Tiefgraben, Österreich

Sie lernen einfache Entspannungstechniken kennen und anwenden (Tiefenmuskelentspannung, Ruhebild, Atemmeditation,...)

Weiter beschäftigen wir uns mit dem Phänomen Stress, um das eigene Stressmanagement zu verbessern.

Termin: 20.02.2021 26.02.2021

Freitag: 15.00 - 21.30 Uhr, Samstag: 09.00 - 17.00 Uhr

Unterrichtseinheiten: 15 UE

Kosten: € 299,--

Diesen Kurs führen wir in Kooperation mit dem Wifi Salzburg durch.