Cardio Training - aber richtig!

Dieser Kurs ist Bestandteil der Fitnesstrainerausbildung.

Wir empfehlen als Grundlage den Lehrgang Bewegung und Sport oder eine vergleichbare Ausbildung.

Inhalte: Trainingsplanung für Fortgeschrittene und Profis, Kraft- und Beweglichkeitstrainineg für Ausdauersportler, Bewegungsechnik Radfahren und Laufen, Bewegungstechnik beim Mountainbiken,  Bewegungstechnik beim Rudern, Bewegungstechnik beim OCR,  Anatomie Herz Kreislauf und Atmung.

Termine:            11.07.2020 und  25.07.2020  und 01.08.2020       

Kurszeiten: Freitag: 15.00 - 21.30 Uhr, Samstag: 09.00 - 17.00 Uhr

Unterrichtseinheiten: 21UE

Kosten: € 399,--

Diesen Kurs führen wir in Kooperation mit dem Wifi Salzburg durch.